Manzanas

Excelente sabor, libres de grasa, excelente fuente de energia y ricas en agua, las manzanas son el snack perfecto! Los antioxidantes que contienen pueden además ayudar a combatir los efectos dañinos del colesterol LDL - el malo.

Apio

Este vegetal contiene una amplia cantidad de vitaminas y minerales importates, especialmente vitamina C, fibra, y potasio. Y es buena para las abs, por que casi no tiene calorias.

Uvas

Altas en el antioxidante vitamina C. Además contienen nutrientes que se encuentran principalmente en la piel de las uvas y que en estudios se ha descubierto que combaten el cancer de prostata, higado, pecho y pulmón.

Toronjas

Altas en fibra, vitamina C, y antioxidante vitamina A, la toronja es también libre de grasa y ayudan a combatir el colesterol. Busca las rojas o rosadas por el "lycopene" que contienen, en lugar de las blancas.

Sandia

Mas del 90% de su contenido es agua. Excelente fuente

de energia y en vitamina A, B y C. Sin grasa y además tiene una alta concentración de "lycopene", el cual no solo puede ayudar a combatir el cancer de prostata, pecho, pulmón y otros canceres pero proveé antioxidantes, también.

Pepino

El nutriente mas abundante que contienen es el agua, por supuesto! 96%. Casi no calorias. Son perfectos para ensaladas, sandwiches, aguas frescas, etc.